1 以色列人离开埃及，

雅各家从异国出来时，

2 犹大成为上帝的圣所，

以色列成为祂的国度。

3 大海看见他们就奔逃，

约旦河也倒流。

4 大山如公羊一般跳跃，

小山像羊羔一样蹦跳。

5 大海啊，你为何奔逃？

约旦河啊，你为何倒流？

6 大山啊，你为何如公羊一般跳跃？

小山啊，你为何像羊羔一样蹦跳？

7 大地啊，你要在主面前，

在雅各的上帝面前战抖，

8 因为祂使磐石变成水池，

使岩石涌出泉水。

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